Giornata Internazionale della Felicità

L’uomo è alla costante ricerca della felicità, ma cos’è che può renderci felici? Da bambini è sufficiente scartare una sorpresa per essere felici, da ragazzi il primo amore regala attimi indimenticabili, da adulti la nascita di un figlio è un momento di grande gioia, ma cosa accomuna queste situazioni? Fisiologicamente la sensazione di felicità è [...]

5 consigli per la vostra Dieta

È ormai un fatto che la combinazione di una buona alimentazione e una giusta attività fisica sono la chiave per mantenersi in salute e contribuiscono al benessere psico-fisico. La dottoressa Elisa Merelli, medico nutrizionista di Enjoy Med, specialista in Dietistica e Scienze della Nutrizione suggerisce 5 pratici consigli alimentari a chi pratica sport. È importante [...]

Riabilitazione del Pavimento Pelvico

Parola all’esperta Silvia Doldi, fisioterapista di Enjoy Rehab Il pavimento pelvico o perineo è una struttura muscolo-fasciale altamente specializzata che chiude inferiormente la cavità addominale, ospitando al suo interno le sezioni terminali dell'apparato genito-urinario ed il retto. Insieme alle componenti ossee della pelvi e al sistema di sospensione legamentoso, garantisce il supporto degli organi [...]

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