Giornata Internazionale della Felicità

L’uomo è alla costante ricerca della felicità, ma cos’è che può renderci felici? Da bambini è sufficiente scartare una sorpresa per essere felici, da ragazzi il primo amore regala attimi indimenticabili, da adulti la nascita di un figlio è un momento di grande gioia, ma cosa accomuna queste situazioni? Fisiologicamente la sensazione di felicità è [...]

5 consigli per la vostra Postura

Molti di noi passano la maggior parte del loro tempo seduti: a lavoro, a scuola, in macchina... Stare seduti troppo a lungo, specialmente se in posizione scorrette, può compromettere la nostra salute da diversi punti di vista. Un rieducazione posturale può aiutare o addirittura risolvere diverse problematiche fastidiose o dolorose. Alberto Citerio, fisioterapista di Enjoy [...]

Riabilitazione del Pavimento Pelvico

Parola all’esperta Silvia Doldi, fisioterapista di Enjoy Rehab Il pavimento pelvico o perineo è una struttura muscolo-fasciale altamente specializzata che chiude inferiormente la cavità addominale, ospitando al suo interno le sezioni terminali dell'apparato genito-urinario ed il retto. Insieme alle componenti ossee della pelvi e al sistema di sospensione legamentoso, garantisce il supporto degli organi [...]

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