Corsi Nuoto

Enjoy Swim offre corsi di nuoto a partire dai 3 mesi in avanti.
Chiunque può imparare a nuotare, non è mai troppo tardi!
I corsi di nuoto si svolgono dal lunedì al sabato e per i neonati troverete proposte anche domenicali. Ci sono corsi dedicati ai bambini, agli adulti, corsi per i teenagers e anche per coloro che sanno nuotare ma vogliono mantenersi in forma e migliorare il proprio allenamento; come nel caso del Nuoto Master e dei Corsi Star.

Corsi & Attività

Il corso si pone l’obiettivo di migliorare e mantenere il benessere psicofisico durante il periodo della gravidanza. L’attività in acqua prepara le future mamme sia fisicamente che psicologicamente alla performance del parto rispettando ogni loro nuova necessità e caratteristica. Esercizi di motricità pura, nuotate idonee, esercizi di tonigicazione, esercizi di respirazione e rilassamento fanno parte degli incontri.

Scopri di più

Il termine “Woga” è l’unione delle parole “Water” e “Yoga”, Yoga significa, letteralmente “congiungere”; sono proprio il corpo e la mente i primi elementi che questa disciplina intende integrare.

La pratica comprende:
1. esercizi fisici di natura statica o moderatamente dinamici (asana), che corroborano tutto il fisico aumentando forza e elasticità di tutto l’apparato muscolare;
2. esercizi di respirazione (pranayama) per sviluppare la consapevolezza e il controllo del respiro;
3. esercizi di concentrazione/focalizzazione e rilassamento per ridurre lo stress.
4. Esercizi di eutonia in acqua, cioè dell’affinamento del tono muscolare di base di ogni muscolo.

Scopri di più

Acqua Magica 3 – 36 mesi
L’attività è strutturata per fasce d’età (3-7, 8-14, 15-24, 25-36 mesi) e si presenta con l’obiettivo di accompagnare il bambino nella sua crescita psicomotoria nel rispetto delle tappe evolutive stimolando attraverso il gioco le capacità percettive, senso motorie e la conoscenza del proprio corpo, facilitando un più intenso rapporto di comunicazione tra genitore e bambino e accelerando il processo di socializzazione.

Acqua Magica 32 – 40 mesi
Tuffi, giochi e gioia per imparare a vivere in completa autonomia l’attività in  acqua in un nuovo spazio. Mamma e Papà potranno gradatamente lasciare i bimbi in acqua dopo un percorso insieme.

Scopri di più

Imparare a nuotare è una vera necessità, infatti il nuoto è uno sport completo per lo sviluppo fisico. I bambini che compiono i tre anni, possono iniziare a lavorare in gruppo con altri bambini e guidati dal proprio istruttore.
Vogliamo che per i più piccoli imparare a nuotare sia un divertimento, infatti il mezzo didattico più utilizzato è il gioco; gli esercizi diventano più specifici man mano che si avanza di età e livello.

Scopri di più

Aggregazione, confronto e divertimento sono alla base di questo corso di nuoto interamente dedicato agli adolescenti, che si pone tra l’altro com obiettivo il miglioramento della condizione fisica, l’apprendimento e il perfezionamento delle tecniche natatorie.

Scopri di più

L’obiettivo del corso è l’apprendimento ed il miglioramento delle tecniche natatorie, lavorando contemporaneamente sul condizionamento fisico. In proporzione al livello tecnico raggiunto, il nuoto è utilizzato anche come forma di benessere.

Scopri di più

Programmi personalizzati, tabelle di allenamento, test, monitoraggi e tanto altro ti aspettano per “Superare te stesso”.

Scopri di più


AcquaFitness

Durante una lezione di acquafitness vengono svolti una serie di esercizi in acqua utili al miglioramento del tono muscolare e della mobilità articolare.


Nuoto Libero

Orari vasca. “I gesti del nuoto sono i più simili al volo. L’acqua dà alle braccia quella che l’aria offre alle ali; il nuotatore galleggia sugli abissi del fondo.”


Lezioni Private

Gli orari dei corsi non coincidono con le tue esigenze? Vuoi imparare a nuotare ma preferisci un lavoro più mirato? sai nuotare e vuoi perfezionare la tecnica? Scegli le lezioni personalizzate!

 

Nuoto Sincronizzato

Un percorso alla scoperta e all’apprendimento delle tecniche del nuoto sincronizzato.