PILATES REFORMER
Più forza, più tono, più controllo
Il Pilates è un metodo di allenamento che combina esercizi di rinforzo muscolare, miglioramento della postura e della mobilità articolare. A disfferenza dell’allenamento classico, il Pilates si concentra principalmente sulla muscolatura profonda, in particolare quella dell’addome, della schiena e del pavimento pelvico.
Benefici
Il Pilates Reformer è un allenamento completo, altamente efficace, che utilizza un lettino specifico con un carrello mobile che si sposta mediante il movimento di gambe e braccia. Consente un allenamento completo a basso impatto e permette di regolare l’intensità degli esercizi attraverso la regolazione delle molle.
Il Pilates Reformer è adatto a tutte le età e a ogni livello di preparazione fisica. Gli esercizi vengono personalizzati in base alle esigenze individuali rendendolo ideale sia per chi si avvicina per la prima volta a questa disciplina sia per chi cerca un allenamento più intenso.
BENEFICI DEL PILATES REFORMER
- Tonifica e rinforza i muscoli in profondità
- Aumenta la flessibilità
- Rinforza il core (addome, schiena, pavimento pelvico)
- Migliora la postura e la coordinazione
Ogni allenamento è gestito da un istruttore qualificato e pronto a fornire costanti indicazioni di training e adattamento alle singole persone. Gli esercizi possono essere proposti in combinazione con il cerchio, la palla e i manubri.
A differenza dei classici allenamenti, ogni esercizio con il Reformer è sempre diverso dall’altro, non solo per esecuzione ma per grado di intensità. Per risultati duraturi e ottimali.
A differenza dei classici allenamenti, ogni esercizio con il Reformer è sempre diverso dall’altro, non solo per esecuzione ma per grado di intensità. Per risultati duraturi e ottimali.
Prova gratuitamente il Pilates Reformer
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