Planning Fitness

Abbonamento FULL TIME, SMART, EVERGREEN e INGRESSI FITNESS: i possessori possono partecipare a tutti i corsi previsti dal planning.

Abbonamento LIGHT: i possessori possono partecipare ai corsi compresi nella fascia del mattino, dalle 7:00 alle 12:00.

Abbonamento LUNCH: i possessori possono partecipare ai corsi compresi nella fascia della pausa pranzo, dalle 13:00 alle 14:00.

Abbonamento EASY: i possessori possono partecipare ai corsi compresi nella fascia serale, dalle 20:00 alle 22:00.

Abbonamento YOUNG: i possessori possono partecipare ai corsi compresi nella fascia pomeridiana, dalle 14:00 alle 18:30.

* Corso non compreso nell’abbonamento

Per i corsi Extra: Abbonamenti di KRAV MAGA, EFO, FITWALKING e FITRUNNING chiedere informazioni in Reception

PLANNING VALIDO DAL 31 AGOSTO 2026

Lunedì
EFO
Sala 2
07:00 - 08:00
Antonio
Ginnastica Dolce
Sala 1
09:25 - 10:10
Sabrina
G.A.G.
Sala 1
10:15 - 10:55
Sabrina
Flex Zone
Sala 1
11:00 - 11:45
Sabrina
Interval Training
Sala 1
13:00 - 13:45
Sabrina
Indoor Cycling
Sala 2
13:00 - 14:00
Nicola
Core & Upper Body
Sala 1
18:15 - 19:00
Alessio
Circuit Training
Sala 2
18:15 - 19:00
Federica B.
HIIT
Sala 1
19:05 - 19:50
Federica
Total Body
Sala 2
19:05 - 19:45
Alessio
Postural Training
Sala 1
19:55 - 20:40
Federica B.
Indoor Cycling
Sala 2
20:00 - 21:00
Nicola
Core Training
Sala 1
20:45 - 21:15
Daniela
Martedì
Indoor Cycling
Sala 2
07:00 - 08:00
Felice
Upper Body
Sala 2
08:45 - 09:15
Michela
Core Training
Sala 1
09:00 - 09:30
Federica F.
Muscle Definition
Sala 2
09:15 - 10:00
Michela
Total Body
Sala 1
09:35 - 10:15
Federica F.
Step & Tone
Sala 1
10:20 - 11:00
Federica F.
Pilates
Sala 1
11:05 - 11:50
Federica F.
Flexible Tone
Sala 1
13:00 - 13:45
Michela
Kettlebell Training
Sala 2
13:00 - 13:45
Eleonora
Aerobic Capacity
Sala 2
18:00 - 18:40
Alessio
G.A.G.
Sala 1
18:45 - 19:25
Daniele
Cardio Tone
Sala 2
18:45 - 19:25
Stefano
Pilates
Sala 2
19:25 - 20:05
Stefano
Total Body
Sala 1
19:30 - 20:10
Daniele
Functional
Sala 2
20:10 - 20:50
Daniela
Fitboxe
Sala 1
20:15 - 21:00
Daniele
Amaca Fly
Sala 2
21:00 - 21:45
Daniela
Mercoledì
EFO
Sala 2
07:00 - 08:00
Alessio
Interval Training
Sala 1
09:00 - 09:40
Michela
Fire
Sala 1
09:45 - 10:25
Michela
G.A.G.
Sala 1
10:30 - 11:10
Michela
Flexible Tone
Sala 1
11:15 - 12:00
Michela
Fit Boxe
Sala 1
13:00 - 13:45
Daniele
Indoor Cycling
Sala 2
13:00 - 14:00
Antonino
Yoga
Sala 2
18:15 - 19:15
Annalisa
Power Pump
Sala 1
18:30 - 19:10
Daniele
Fitboxe
Sala 1
19:15 - 20:00
Daniele
Calisthenics
Sala 2
19:25 - 20:05
Luca
Postural Training
Sala 1
20:05 - 20:50
Daniele
Indoor Cycling
Sala 2
20:15 - 21:15
Antonella
Giovedì
Indoor Cycling
Sala 2
07:00 - 08:00
Felice
Yoga
Sala 2
08:45 - 09:45
Annalisa
Balance in Tone
Sala 1
09:25 - 10:10
Sabrina
Circuit Training
Sala 1
10:15 - 11:00
Sabrina
Flex Zone
Sala 1
11:05 - 11:50
Sabrina
Mobility
Sala 2
12:45 - 13:30
Daniela
Tabata
Sala 1
13:00 - 13:45
Simona R.
G.A.G.
Sala 1
18:20 - 19:05
Sonia
Flex Zone
Sala 1
19:05 - 20:05
Sabrina
Arm Power
Sala 2
19:10 - 19:55
Sonia
Pilates Tools
Sala 1
20:05 - 20:50
Sabrina
Indoor Cycling Pro
Sala 2
20:05 - 21:35
Loris
Muscle Definition
Sala 1
20:50 - 21:30
Sabrina
Venerdì
Pilates
Sala 1
09:25 - 10:10
Simona R.
Total Body
Sala 1
10:15 - 10:55
Simona R.
Mobility
Sala 1
11:00 - 11:45
Simona R.
Muscle Definition
Sala 1
13:00 - 13:45
Michela
Indoor Cycling
Sala 2
13:00 - 14:00
Loris
Core Training
Sala 1
17:45 - 18:15
Daniela
Calisthenics
Sala 1
18:20 - 19:00
Luca
Amaca Fly
Sala 2
18:20 - 19:10
Daniela
Interval Training
Sala 1
19:20 - 20:05
Daniela
Indoor Cycling
Sala 2
19:30 - 20:30
Daniele
Sabato
Surprise
10:00 - 10:45
Istrutt. a rotazione
Surprise
10:45 - 11:30
Istrutt. a rotazione
Domenica
Indoor Cycling
10:00 - 11:00
Istrutt. a rotazione
Bassa intensità Media intensità Alta intensità

Per frequentare l’area fitness è obbligatorio consegnare un regolare certificato medico.

I corsi di Pilates vengono svolti senza calzature. Durante i corsi di Indoor Cycling è consigliabile l’utilizzo del cardiofrequenzimetro e pantaloni con fondello imbottito. TUTTI I CORSI PRESENTI NEL PLANNING SONO CORSI A PRENOTAZIONE. Per utilizzare gli armadietti occorre munirsi di lucchetto. Per un corretto allenamento è inoltre consigliato rispettare l’orario di inizio lezione.

Si ricorda che il presente planning potrebbe subire variazioni.