Il Nuoto Sincronizzato, recentemente rinominato Nuoto Artistico, è uno sport meraviglioso che richiede doti non comuni di acquaticità, senso musicale, elasticità, resistenza ed anche costanza, dedizione, abilità a lavorare in gruppo e competitività.

Si tratta di uno sport di Squadra che combina danza, nuoto e musica e che culmina nella creazione di coreografie:

• individuali – una sola atleta si esibisce in vasca nel cosiddetto “singolo” o “solo”

• di coppia – due atlete nuotano insieme nel “doppio”

• di gruppo – nel quale la Squadra nuota insieme negli esercizi di “squadra” (fino a 8 atlete) o di “combinato” (fino ad un massimo di 10 atlete)

È uno sport in cui l’atleta rivela anche doti di creatività nel racconto espresso tramite la coreografia, si appassiona alla storia e la traduce in movenze del corpo ed espressioni del viso e, negli esercizi di gruppo, lavora per trovare l’affiatamento necessario a raggiungere gli obiettivi rafforzando lo spirito di squadra.

Anche il senso della disciplina è fondamentale: le atlete sono sottoposte ad allenamenti a secco ed in acqua, un certo numero di ore la settimana, per provare e riprovare esercizi tecnici che costituiscono le fondamenta sulle quali costruire le coreografie.